NoBS Fasting
Sin cuentas. Sin anuncios. Sin rastreo. No bullshit.
Apoya el desarrollo independiente
NoBS Fasting se crea sin anuncios, telemetría, cuentas obligatorias ni bloqueos de funciones pagas. Si quieres apoyar el trabajo, usa las opciones de donación en la sección de soporte de NoBS Apps.
Descargar app
NoBS Fasting ya está disponible en Apple App Store. Google Play sigue en desarrollo.
Próximamente
Comentarios y solicitudes de funciones
Los reportes de errores, propuestas de funciones y comentarios de plataforma para NoBS Fasting van en la cola pública de feedback:
Fases de seguimiento metabólico
El anillo de progreso local sigue los hitos del ayuno dinámicamente según el tiempo transcurrido:
Tu digestión termina, el azúcar en sangre se estabiliza y tus niveles de insulina empiezan a bajar.
Tu cuerpo agota sus reservas de azúcar almacenada y cambia el metabolismo para quemar grasa almacenada como energía.
Tu hígado puede aumentar la producción de cetonas cuando cambia el uso de energía almacenada. Los efectos varían, así que la app presenta este punto como un hito educativo, no como orientación médica.
La limpieza relacionada con la autofagia puede volverse más activa en ayunos largos. NoBS Fasting mantiene un tono prudente y centrado en educación general sobre ayuno.
Después de 24 horas, el temporizador pasa al modo extendido para que los hitos largos sigan visibles sin sugerir resultados biológicos garantizados.
Los patrones de hormona de crecimiento pueden cambiar durante ayunos más largos. La app registra el hito solo como marcador de tiempo, no como promesa de un resultado específico.
Este marcador de ayuno profundo mantiene legibles las sesiones extendidas sin afirmar que una duración fija produce un resultado celular fijo.
Este es el último hito que NoBS Fasting registra. Tu cuerpo podría entrar en reciclaje más profundo de células inmunitarias, y la app no registra beneficios después de 48 horas.
Gamificación y rachas
La gamificación es opcional. Cuando está activada, NoBS Fasting usa estrellas, rachas y congelamientos de racha locales para hacer visible la constancia sin cuentas, rankings, compartir en redes ni rastreo de interacción.
Las estrellas se obtienen acumulativamente cuando un ayuno alcanza duraciones hito. Un ayuno puede obtener hasta 8 estrellas: 1 estrella a las 4h, 12h, 18h, 24h, 30h y 36h, más 2 estrellas a las 48h.
Un día cuenta para tu racha cuando está cubierto por un ayuno completado de al menos 12 horas, un ayuno activo que ya llegó a 12 horas o un congelamiento de racha. Los ayunos de varios días acreditan cada fecha local que cubren.
Un congelamiento de racha cuesta 20 estrellas y puede proteger un día local no acreditado. No puede usarse mientras hay un ayuno activo ni en un día ya acreditado por un ayuno válido u otro congelamiento.
Al llegar a una racha de 7 días recibes un bono de 3 estrellas. Al llegar a 30 días recibes un bono de 10 estrellas. Los bonos se otorgan una vez por cada hito de racha intacta y se reinician solo cuando la racha cae por debajo de ese umbral.
Comportamiento local de la app
El flujo principal de ayuno funciona en el dispositivo sin cuentas, analíticas, sincronización en la nube ni conexión de red obligatoria.
Los ayunos completados y acreditados se guardan localmente con el más reciente primero. Las sesiones largas o que cruzan días muestran inicio y fin, y los ayunos con crédito duplicado se descartan sin sumar historial ni estrellas.
Idioma, tema, marcas de hitos, gamificación y notificaciones son ajustes del dispositivo. Se aplican de inmediato y la app sigue siendo útil aunque desactives notificaciones o gamificación.
Las notificaciones locales opcionales pueden avisar a las 4h, 12h, 18h, 24h, 30h, 36h y 48h mientras hay un ayuno activo. Los recordatorios diarios usan un promedio móvil local de horas de inicio recientes.
Política de privacidad
Los detalles de privacidad están publicados en la página de política independiente: