NoBS Fasting
계정 없음. 광고 없음. 추적 없음. No bullshit.
독립 개발 지원
NoBS Fasting은 광고, 텔레메트리, 강제 계정, 유료 기능 잠금 없이 만들어졌습니다. 개발을 지원하려면 NoBS Apps 지원 섹션의 기부 옵션을 사용하세요.
앱 다운로드
스토어 등록은 아직 공개되지 않았습니다. 모바일 다운로드가 준비될 때까지 아래 자리 표시자를 사용하세요.
출시 예정
출시 예정
대사 추적 단계
로컬 진행 링은 경과 시간에 따라 단식 마일스톤을 동적으로 추적합니다:
소화가 마무리되고 혈당이 안정되며 인슐린 수치가 낮아지기 시작합니다.
몸은 저장된 당분을 소진하고 에너지원으로 저장 지방을 태우는 대사 전환을 시작합니다.
저장 에너지 사용 방식이 바뀌면서 간의 케톤 생성이 증가할 수 있습니다. 효과는 사람마다 다르므로 앱은 이를 의학적 조언이 아닌 교육용 마일스톤으로 표시합니다.
긴 단식에서는 자가포식과 관련된 정리 과정이 더 활발해질 수 있습니다. NoBS Fasting은 일반적인 단식 교육에 집중하며 신중한 표현을 유지합니다.
24시간 이후에는 타이머가 확장 모드로 전환되어 더 긴 마일스톤을 계속 보여 주되, 보장된 생물학적 결과를 암시하지 않습니다.
긴 단식 중에는 성장 호르몬 패턴이 바뀔 수 있습니다. 앱은 이 마일스톤을 특정 결과에 대한 약속이 아니라 시간 표시로만 추적합니다.
이 더 깊은 단식 표시는 고정된 시간이 고정된 세포 결과를 만든다고 주장하지 않으면서 확장 세션을 읽기 쉽게 유지합니다.
이는 NoBS Fasting이 추적하는 마지막 마일스톤입니다. 몸은 더 깊은 면역 세포 재활용 단계에 들어갈 수 있으며, 앱은 48시간 이후의 이점을 추적하지 않습니다.
게이미피케이션 및 연속 기록
게이미피케이션은 선택 사항입니다. 활성화하면 NoBS Fasting은 로컬 전용 별, 연속 기록, 연속 기록 보호를 사용해 계정, 순위표, 소셜 공유, 참여 추적 없이 꾸준함을 보여 줍니다.
단식이 마일스톤 시간에 도달하면 별이 누적됩니다. 한 번의 단식으로 최대 8개의 별을 얻을 수 있습니다: 4h, 12h, 18h, 24h, 30h, 36h에 각각 1개, 48h에 2개입니다.
하루는 12시간 이상 완료된 단식, 이미 12시간에 도달한 진행 중 단식, 또는 연속 기록 보호로 포함될 때 연속 기록에 계산됩니다. 여러 날에 걸친 단식은 포함된 각 로컬 날짜를 기록에 반영합니다.
연속 기록 보호는 별 20개를 사용하며 아직 기록되지 않은 로컬 날짜 하루를 보호할 수 있습니다. 단식이 진행 중이거나 적격 단식 또는 다른 보호로 이미 기록된 날에는 사용할 수 없습니다.
7일 연속 기록에 도달하면 별 3개 보너스를 받습니다. 30일 연속 기록에 도달하면 별 10개 보너스를 받습니다. 보너스는 끊기지 않은 연속 기록 마일스톤마다 한 번 지급되며, 연속 기록이 해당 기준 아래로 떨어진 뒤에만 초기화됩니다.
로컬 앱 동작
핵심 단식 흐름은 계정, 분석, 클라우드 동기화, 필수 네트워크 연결 없이 기기에서 작동합니다.
완료되어 반영된 단식은 최신 항목부터 로컬에 저장됩니다. 긴 세션이나 날짜를 넘기는 세션은 시작 및 종료 날짜/시간을 표시하며, 중복 반영되는 단식은 기록이나 별을 추가하지 않고 버립니다.
언어, 테마, 마일스톤 표시, 게이미피케이션, 알림은 기기 설정입니다. 즉시 적용되며 알림이나 게이미피케이션을 꺼도 앱은 계속 유용합니다.
선택적인 로컬 알림은 단식 중 4h, 12h, 18h, 24h, 30h, 36h, 48h에 알려 줄 수 있습니다. 일일 시작 알림은 최근 시작 시간의 로컬 이동 평균을 사용합니다.
피드백 및 기능 요청
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