NoBS Fasting
कोई खाते नहीं। कोई विज्ञापन नहीं। कोई ट्रैकिंग नहीं। No bullshit.
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NoBS Fasting विज्ञापनों, telemetry, forced accounts या paid feature gates के बिना बनाया गया है। अगर आप काम को support करना चाहते हैं, तो NoBS Apps support section में donation options इस्तेमाल करें।
App डाउनलोड करें
NoBS Fasting अब Apple App Store पर live है। Google Play अभी progress में है.
जल्द आ रहा है
Feedback और feature requests
NoBS Fasting के bug reports, feature proposals और platform feedback public feedback queue में जाते हैं:
Metabolic Tracking Phases
Local progress ring elapsed time के आधार पर fasting milestones को dynamically track करता है:
आपकी digestion पूरी होती है, blood sugar stable होता है और insulin levels कम होने लगते हैं।
आपका शरीर stored sugar reserves खत्म करता है और energy के लिए stored fat burn करने के metabolic switch पर जाता है।
Stored energy use बदलने पर आपका liver ketone production बढ़ा सकता है। Effects vary करते हैं, इसलिए app इसे medical guidance नहीं बल्कि educational milestone के रूप में दिखाता है।
Longer fasts में autophagy-related cleanup ज्यादा active हो सकती है। NoBS Fasting wording को cautious और general fasting education पर focused रखता है।
24 घंटे के बाद timer extended mode में जाता है ताकि longer milestones visible रहें, बिना guaranteed biological outcomes imply किए।
Longer fasts के दौरान growth hormone patterns बदल सकते हैं। App इस milestone को सिर्फ timing marker की तरह track करता है, किसी specific result का promise नहीं।
यह deeper fasting marker extended sessions को readable रखता है, बिना यह claim किए कि fixed duration fixed cellular outcome देता है।
यह NoBS Fasting में tracked final milestone है। शरीर deeper immune-cell recycling में जा सकता है, और app 48 घंटे के बाद benefits track नहीं करता।
Gamification और streaks
Gamification optional है। Enabled होने पर NoBS Fasting local-only stars, streaks और streak freezes का उपयोग करता है ताकि accounts, leaderboards, social sharing या engagement tracking के बिना consistency visible हो।
Fast milestone durations तक पहुंचने पर stars cumulatively मिलते हैं। एक fast में अधिकतम 8 stars मिल सकते हैं: 4h, 12h, 18h, 24h, 30h और 36h पर 1 star each, और 48h पर 2 stars.
कोई दिन आपकी streak में तब count होता है जब वह कम से कम 12 घंटे के completed fast, 12 घंटे तक पहुंच चुके active fast, या streak freeze से covered हो। Multi-day fasts उन सभी local dates को credit करते हैं जिन्हें वे cover करते हैं।
एक streak freeze की कीमत 20 stars है और यह एक uncredited local day को protect कर सकता है। इसे active fast के दौरान या ऐसे दिन पर use नहीं किया जा सकता जिसे qualifying fast या दूसरे freeze से already credit मिला हो।
7-day streak पर 3-star bonus मिलता है। 30-day streak पर 10-star bonus मिलता है। Bonuses हर unbroken streak milestone पर एक बार दिए जाते हैं, फिर streak threshold से नीचे जाने के बाद ही reset होते हैं।
Local app behavior
Core fasting workflow device पर accounts, analytics, cloud sync या required network connection के बिना काम करता है।
Completed credited fasts local रूप से newest first saved होते हैं। Longer या cross-day sessions start और end date/time दिखाते हैं, और duplicate-credit fasts extra history या stars जोड़े बिना discard होते हैं।
Language, theme, milestone marks, gamification और notifications device settings हैं। ये तुरंत apply होते हैं और notifications या gamification disabled होने पर भी app useful रहती है।
Optional local notifications active fast के दौरान 4h, 12h, 18h, 24h, 30h, 36h और 48h पर alert कर सकते हैं। Daily start reminders recent start times के local rolling average का उपयोग करते हैं।
Privacy Policy
Privacy details अलग policy page में published हैं: